post

Saat ini sudah banyak orang yang memilih mendaki gunung sebagai hobinya. Hal ini bukan tanpa alasan. Mungkin bagi orang lain yang tidak menyukai kegiatan ini berpikir bahwa mendaki gunung adalah kegiatan yang sia-sia dan hanya menyisakan capek. Padahal, akan banyak manfaat yang didapatkan ketika kita melakukan hobi yang satu ini. Melihat gambar pemandangan alam saja memberi banyak manfaat, apalagi jika menikmatinya secara langsung.

telusurindonesia.com

Berikut adalah manfaat mendaki gunung.

Meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina tubuh

Sebelum melakukan pendakian, kita harus mempersiapkan fisik dan mental yang kuat. Bentuk latihan fisik bisa dilakukan dengan melakukan jogging setiap hari atau olahraga lainnya. Lebih dari itu, mendaki gunung membutuhkan stamina tubuh yang kuat dan stabil, jadi secara tidak langsung kegiatan mendaki gunung ini juga menjadi bentuk latihan fisik yang tepat.

Mendekatkan diri dengan alam

Kita yang dalam keseharian tinggal di kota dan sibuk bekerja di kantor tentu bosan dengan suasana yang seperti itu-itu saja. Apalagi jika kita tinggal di kota besar seperti Jakarta yang tidak pernah absen dari kemacetan. Hmm, pasti ini sangat menjenuhkan bukan?

Oleh karena itu mendaki gunung menjadi solusi tepat bagi kita yang ini mendekatkan diri dengan alam. Sepanjang perjalanan menuju puncak gunung kita akan berkutat dengan pepohonan, bebatuan dan rerumputan liar. Disinilah sensasi serunya. Pemandangan hijau akan terpampang luas di hadapan mata.

Melatih Mental dan Pikiran yang Kuat

Tidak semua orang mampu mendaki gunung hingga sampai ke puncak. Banyak yang menyerah di tengah jalan lalu memutuskan untuk kembali pulang. Maka dari itu, beruntunglah bagi kita yang memiliki hobi positif ini. Pikiran dan mental akan terlatih untuk menghadapi segala rintangan yang ada di depan mata. Ini bukan sekedar hobi, tapi kita juga belajar tentang kerja keras, tekat, semangat dan perjuangan hingga akhirnya lupa dengan kata menyerah.

Demikian 3 manfaat mendaki gunung yang bisa kita dapatkan. Masih banyak lagi manfaat lainnya. Tapi pastikan kita mempersiapkan segala alat dan perlengkapan yang akan kita gunakan saat mendaki gunung ya. Karena mendaki gunung adalah salah satu bentuk untuk melatih kemandirian, jadi ya kita harus paham apa-apa saja yang kita butuhkan saat mendaki gunung.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *