Beberapa orang yang lakukan diet jeruk nipis dalam maksudnya mengurangi berat badan. Bila sampai kini Anda telah diet ketat, namun belum dapat hasil yang memuaskan, coba gunakan jeruk nipis didalam menu sehari-hari. Sama seperti seperti perasan lemon, air jeruk nipis memiliki kandungan agen anti jamur, anti bakteri, serta antivirus alami. Konsumsi satu gelas air jeruk nipis atau lemon sehari-hari begitu dianjurkan. Ini bisa meningkatkan kesehatan badan secara keseluruhan.

Kenapa jeruk nipis dapat menolong mengurangi berat badan?

Jeruk nipis bisa digunakan untuk mengurangi berat badan kita dalam kurun waktu singkat. Umpamanya saja jeruk nipis mengurangi berat badan dalam satu minggu. Namun harus juga didukung gaya hidup yang mensupport program penurunan berat badan. Manfaat yang terdapat didalam jeruk nipis yaitu berbentuk vitamin C yang dapat menyerap kalsium yang ada pada lemak. Vitamin C didalam buah jeruk nipis yang akan mensintesis Carnitin yang bertindak pada sistem konversi lemak sebagai daya.

Satu gelas air jeruk nipis memiliki kandungan 11 kalori saja. Dengan kata lain minuman ini tidak beresiko jelek pada berat badan anda. Diluar itu, air jeruk nipis juga jadi satu diantara sumber vitamin C yang dapat penuhi 22% AKG.

Faedah Jeruk Nipis Untuk Mengurangi Berat Badan

Sesungguhnya kita dapat mengurangi berat badan cuma dengan meminum banyak air putih sehari-harinya. Walau demikian bila Anda menginginkan hasil yang lebih cepat, berikan perasan jeruk nipis ini ke air. Terkecuali bisa menolong sistem detoksifikasi dengan bersihkan liver dan memurnikan darah, jeruk nipis bisa juga berikan karakter alkali atau basa pada badan. Pertanyaannya yaitu, apakah benar minum jeruk nipis telah cukup untuk menolong anda mengurangi berat badan? Sesungguhnya tak sekian perihal. Mengingat ada banyak aspek yang ikut memastikan berat badan seseorang. Beberapa pakar menyatakan kalau tak ada makanan maupun minuman yang jika dikonsumsi sendiri dapat mengurangi berat badan.

Agar diet jeruk nipis anda membawa hasil yang sesuai harapan, coba ikuti anjuran di bawah ini :

Banyak minum air setiap hari.
Minum 1-2 gelas air jeruk nipis sehari. Minum 250-500 ml air di saat 15-30 menit sebelum makan.

Semaksimal mungkin hanya mengkonsumsi makanan fresh yang mempunyai kualitas baik. Yang memiliki kandungan protein tanpa lemak, seperti kacang-kacangan, minyak zaitun, minyak kelapa, biji-bijian, alpukat, salmon, serta sayuran yang berdaun hijau.

Selain jeruk nipis, Anda juga bisa coba herbal fiforlif sebagai cara menurunkan berat badan yang alami dan aman untuk tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *